Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, Terapeuta EMDR ed Istruttore di Interventi Basati sulla Mindfulness (MBSR – MBCT). Nella pratica clinica offro consulenza e supporto psicologico e psicoterapeutico ad adolescenti e adulti, in madrelingua italiana e in lingua Inglese, in particolare su disturbi d’ansia, disturbi ossessivo-compulsivo, disturbi dell’umore, attacchi di panico, fobie, disturbi del comportamento alimentare (bulimia, anoressia, binge eating), dipendenze (ad esempio: Gioco d’azzardo), lutto, difficoltà relazionali e affettive, disregolazione emotiva, gestione di esperienze traumatiche e stressanti in genere, promozione del benessere psicologico e riduzione dello stress.
Svolgo come istruttore, inoltre, percorsi di mindfulness strutturati sia individuali che di gruppo, in lingua italiana ed inglese.
Nel percorso insieme utilizzeremo un approccio cooperativo, accogliente e non giudicante, condividendo obiettivi e metodi, co-costruendo un percorso personalizzato con il supporto delle più recenti ed efficaci metodologie e tecniche che le Neuroscienze stanno sempre più confermando la loro validità.
La Terapia E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), che facilita l’elaborazione dei ricordi traumatici e di eventi stressanti, è utilizzata efficacemente in sinergia con approcci Cognitivo-Comportamentali di Terza Generazione e basati sulla Mindfulness, per promuovere l’acquisizione di competenze di autoregolazione emotiva.
Un percorso insieme di consapevolezza e di autoconoscenza attraverso le proprie risorse e fragilità, che è anche un percorso di apprendimento di nuove modalità di comportamento e di pensiero più utili e funzionali al perseguimento di obiettivi importanti per sé ed in linea con i propri valori.